有很多兄弟姐妹在开始箍牙之后都不知不觉发现自己的脸颊开始凹陷，颧骨突出，太阳穴也开始凹陷。
但是其实不用担心，牙套脸并不是因为牙齿矫正引起的，而主要原因是戴牙套期间咀嚼肌不能得到有效利用，所以萎缩变薄。
不管是隐形矫正还是传统金属矫正，都会经历一段牙齿酸痛的时期，很多东西不能吃，所以咀嚼肌没有得到充分的锻炼。那你的颧骨是怎么回事？事实是，颧骨根本没有变化，因为脸部其他地方凹陷，所以显得颧骨更宽了。
牙套脸全面须知：
1，矫正之前：
牙齿的排列是跟脸颊和唇部的软组织和肌肉相关联的，牙齿的变化可能会引起脸型的改变。
所以小伙伴们在矫正之前要根据自己的面型来判断医生建议的方案是否合理，尤其是拔牙矫正需要慎重，比如面部丰满度不够，颧骨高，面型消瘦的人就不适合拔牙矫正，很可能会出现牙套脸。
2，矫正期间：
面型消瘦，不适合做拔牙矫正又担心不拔牙矫正效果不好的朋友们也不用担心，专业的医生可能会采取磨牙远移或是切片的方式来获得足够间隙排齐牙齿，即使不拔牙也能达到最佳效果。
3，矫正之后：【矫正之后发现自己出现了牙套脸怎么办！】
不用担心，既然只是咀嚼肌的问题，那我们就多锻炼。这里要注意的是。锻炼咀嚼肌不一定就必须要吃硬的，啃的。这样会影响你矫正好的牙齿的保持。只要多咀嚼就好，不一定非得是硬的。这是一个长期过程，不要想着一周两周就变回来。
因为每个人脸型都不一样，肌肉脂肪骨头情况也不一样，会不会产生牙套脸的几率当然也就不一样。这跟年龄的关系不是太大，之所以不说没有关系是因为，一般年龄小的咀嚼肌发达程度会不如年长的。但这不是绝对的，主要还是看个人情况！
哪些人会出现“牙套脸”？
20岁以上，偏瘦，本身颧骨较高或太阳穴较凹，蕞容易出现“牙套脸”！
如果你的确是严重龅牙或者天生咬合有问题，那真的需要整。如果纯属是因为轻微龅牙，牙齿拥挤不整齐，牙缝不美观，等等这类并不影响健康，只是影响美观的小毛病，真的有必要牺牲美观去整吗？
